Schwarzer Tee ist ein beliebtes Getränk, das weltweit von Millionen Menschen genossen wird. Seine reichen Aromen und die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile haben ihn zu einer beliebten Wahl für viele Gelegenheiten gemacht. Besonders in den letzten Jahren hat schwarzer Tee viel Aufmerksamkeit für seine potenziellen Wirkungen auf die Gesundheit erhalten. Viele Menschen fragen sich, ob schwarzer Tee auch eine positive Auswirkung auf den Schlaf haben kann. Während das Getränk häufig für seine stimulierenden Eigenschaften bekannt ist, die auf den Koffeingehalt zurückzuführen sind, gibt es auch Aspekte, die eine entspannende Wirkung fördern können. Die Zubereitung und der Genuss von schwarzem Tee können Rituale darstellen, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen. In vielen Kulturen…