Fruktoseintoleranz ist ein Thema, das zunehmend in den Fokus rückt, da immer mehr Menschen von dieser Unverträglichkeit betroffen sind. Diese Erkrankung kann verschiedene Symptome hervorrufen, die von Bauchschmerzen über Blähungen bis hin zu Durchfall reichen. Bei Fruktoseintoleranz ist die Verdauung des Zuckers Fruktose gestört, was zu verschiedenen Beschwerden führen kann. Die Ursachen können vielfältig sein und sind oft mit einer genetischen Veranlagung oder einer Schädigung des Dünndarms verbunden. Für Betroffene ist es wichtig, eine geeignete Diät zu finden, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Die Umstellung der Ernährung kann anfangs herausfordernd sein, jedoch gibt es viele hilfreiche Tipps und Strategien, die das Leben mit Fruktoseintoleranz erleichtern.…